رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند، به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.
کد خبر: ۹۸۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
رنگ‌ها می‌توانند تاثیر بسزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند.
کد خبر: ۸۹۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف تربچه به کاهش اشتها ی افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۱۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند.
کد خبر: ۴۹۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغز مرتبط است.
کد خبر: ۴۷۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که خوردن شکلات تلخ قبل از وعده های اصلی، افراد را از پرخوری باز می دارد.
کد خبر: ۴۵۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که پیروی از رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۳۴۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
برای کنترل گرسنگی باید طبق میل و نیازتان غذا بخورید نه اینکه حس گرسنگی را سرکوب کنید.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵